Izbaudi vasaru ziemā – brauc uz Jūrmalu!

Ir pierādīts, ka aktīva atpūta ūdenī – peldēšana un ūdens aerobika – attīsta cilvēka organismu, tas kļūst spēcīgāks, tiek nostiprināta sirds un asinsvadu sistēma, āda attīrās, bet nervu sistēma stabilizējas, savukārt locītavas un skelets tiek atslogots, tādēļ peldēšana jums var kļūt par lielisku atklājumu veselības uzlabošanai.

Jau iegūtais efekts pēc peldēšanas, papildinot to ar pirts apmeklējumu, sniegs vēl citus dziedinošus efektus un lieliski stiprinās imūnsistēmu, kas īpaši nozīmīgi ir rudens un ziemas sezonās. 

Jūrmalā ir plašas iespējas uzlabot savu veselību ar peldēšanu un pirts apmeklējumu. Te sastopami vairāku veidu baseini – ar minerālūdeni vai jūras ūdeni, kā arī dažādas pirtis – krievu, turku, somu sauna u.c.

Jautri nobraucieni pa ūdens trubām un peldes viļņu baseinā
Par ūdens prieku karaļvalsti noteikti var saukt “Līvu Akvaparku”, kas piedāvā izklaidi visai ģimenei, jo bērni te varēs sacensties ātrumā nobraucienos pa ūdens trubām, bet vecāki izbaudīt peldi viļņu baseinā vai nodarbības zemūdens trenažieru lagūnā. Arī pirtis pieejamas vairāku veidu - tvaika, turku, Tylarium, kā arī sauna. Plašāka informācija par piedāvājumu, biļešu cenām un darba laikiem www.akvaparks.lv
Viestura iela 24

Minerālūdens dziedinošās īpašības
Minerālūdens uz ķermeni iedarbojas ne tikai iekšķīgi, bet arī ārīgi. Ūdens satur dažādus minerālus un anjonus, un ir brīvs no baktērijām. Magnijs uzlabo sirds un asinsrites sistēmas darbību un stiprina imunitāti, kalcijs – kaulu audus, kā arī aizsargā no osteoporozes cietušus un citus sāpīgus locekļus. Kālijs normalizē asins spiedienu, jods regulē vielmaiņu, bet broms nomierina nervu sistēmu.

Sanatorijā “Belorusija” ūdens tiek iegūts no artēziskā urbuma un iedarbojas kā ārstniecības līdzeklis. Papildus baseinam te var apmeklēt turku pirti, saunu un infrasarkano pirti. Plašāka informācija www.belorusija.lv
Bulduru prospekts 4/8 

Nacionālajā rehabilitācijas centrā “Vaivari” minerālūdens tiek iegūts no 520 metrus dziļa urbuma un atbilst balneoloģijas prasībām. Nodarbības siltā minerālūdens baseinā lieliski noder rehabilitācijas mērķiem, taču tā ir patīkama nodarbe arī jebkuram peldētgribētājam. Centrā pieejama arī sauna, turku pirts un burbuļvanna. Plašāka informācija www.nrcvaivari.lv
Asaru prospekts 61

Ūdens aerobika un fizioterapijas nodarbības peldbaseinā
Veicot fiziskas nodarbes ūdenī netiek traumētas ķermeņa locītavas un starpskriemeļu diski, jo kustības ūdenī ir daudz maigākas un plūstošākas, tai pat laikā enerģijas patēriņš ievērojami pieaug ūdens pretestības dēļ, ūdens masē ķermeni un nomierina nervu sistēmu, tieši tādēļ nodarbības ūdenī ir lieliski piemērotas jebkurā vecumā. 

Kūrorta rehabilitācijas centrā “Jaunķemeri” pieejams baseins ar kaskādi, kurā notiek fizioterapijas un ūdens aerobikas nodarbības. Pieejams arī hidromasāžas baseins. Pēc peldes te varēs atpūsties saunā vai tvaika pirtī. Plašāka informācija www.jaunkemeri.lv
Kolkas iela 20

Rehabilitācijas centra “SIVA” baseinu var izmantot ūdens aerobikas nodarbībām vai relaksācijai. Baseins aprīkots ar speciālu pacēlāju, lai būtu pieejams cilvēkiem ar kustību traucējumiem. Pēc fiziskas slodzes baseinā var apmeklēt tvaika pirti, kas uzlabos asinsriti, attīrīs un mitrinās ādu. Tvaika pirts samazina stresu un efektīvi palīdz mazināt celulītu. Plašāka informācija www.siva.gov.lv
Dubultu prospekts 71

Jūras ūdens baseins un “viegls gars” krievu pirtī
Kūrortviesnīcā “Baltic Beach Hotel” peldes notiek siltā jūras ūdenī, kas būs piemērots gan relaksējošām peldēm, gan aktīvai un enerģiskai ūdens aerobikai. Krievu pirts cienītāji pēc baseina var apmeklēt unikālu pirts kompleksu “The Баня”. Karstums, ar ko ir slavena lielā krievu pirts tvaicētava (16 tonnas Karēlijas granīta), īpašais klimats “vieglais gars” un svaigi ceptas rudzu maizes aromāts atver un rūpīgi attīra ķermeņa poras, no ādas virskārtas noņem atmirušās šūnas un veicina organisma atjaunošanos. Kopā ar krievu pirts apmeklējumu, tiek piedāvātas kontrastējošas ūdens procedūras: āliņģis ar ledus aukstu ūdeni, sniega istaba, mazais baseins ar Baltijas jūras ūdeni un auksta duša-spainis. Starp procedūrām piedāvājumā arī tradicionālā Krievijas ēdienkarte ar uzkodām un dzērieniem, kuri parasti tiek pasniegti pirtīs.

Atpūtas kompleksā “The Garden” iekļauts secīgs pirts un ūdens procedūru apmeklējums, kuras atjauno organisma enerģētisko līdzsvaru, sekmējot veselības uzlabošanos un spēku pieplūdumu. Te atradīsiet dzintara pirti, “Old Wood” saunu un turku pirti “Hammam”, kas veicina organisma pašatjaunošanos. Kad pirts un ūdens procedūras būs atslābinājušas gan ķermeni, gan prātu, laiks baudīt pēc īpašām receptēm pagatavotus veselīgus kokteiļus fitobārā, kurā plašā izvēlē ir dabīgas sulas, kokteiļi, zāļu, ogu un augļu tējas. Plašāka informācija www.balticbeach.lv
Jūras iela 23/25

Romiešu pirts un karstā sāls pirts
Kūrortviesnīcas “Hotel Jūrmala Spa” saunu un baseinu centrs “Wellness Oasis” ir lieliska vieta, lai atpūstos no ikdienas rūpēm un smeltos jaunu enerģiju. Te ir plaša atpūtas zona ar trīs dažādu temperatūru baseiniem – 12°C, 28°C un 31°C. Atpūtas kompleksā ir pieejamas burbuļvannas, Aqua bārs, kaskāde, kā arī piecas dažādas pirtis – romiešu pirts ar visaugstāko relatīvā tvaika mitruma pakāpi – gandrīz 100%, aromātiskā pirts ar patīkamu zāļu aromātu, divas klasiskās karstās somu pirtis ar zemu mitruma līmeni – viena ar  80°C un otra – 110°C temperatūru, un 48°C karsta sāls pirts, kas lieliski iedarbojas uz ādu un nodrošina dabisku attīrīšanos un antibakteriālu aizsardzību visam ķermenim. Plašāka informācija www.hoteljurmala.com
Jomas iela 47/49

Pēršanās rituāli un īsts, vēss morss
Kūrortviesnīcā “Amber SPA Boutique Hotel” ir pieejams gan baseins, gan krievu pirts. Pēc peldes baseinā krievu pirts rituāls kompleksā “Sokolovskie baņi” dāvās līdzsvaru starp ķermeni, prātu un dvēseli, attīrot gan fiziski, gan garīgi. Maigs gars, piesātināts ar ārstniecisko augu, bērza un ozola aromātiem un laba slota prasmīga pirtnieka rokās spēj radīt brīnumus. Starplaikos starp pēršanos, var atvilkt elpu atpūtas zonā un nobaudīt tasīti aromātiskās zāļu tējas vai glāzi paštaisīta, vēsa morsa vai kvasa, kamēr prostranščiks piemetīs svaigu garu, īpaši piemērotu pēršanai ar slotu – pēc šādas pēršanās tiek stimulēta asins cirkulācija un aktīvi izvadīti toksīni. Plašāka informācija www.iwcbalans.com 
Meža prospekts 49

Bērnu baseins ar strūklaku
Kūrortviesnīcas “SemaraH Hotel Lielupe” Wellness centrā ir pieejams peldbaseins ar divām kaskādēm un bērnu baseins ar strūklaku, kā arī atpūtas un relaksācijas zona. Pirts cienītājiem pieejama somu sauna vai turku tvaika pirts, kā arī kontrastdušas un burbuļvanna. Plašāka informācija par cenām un darba laikiem www.semarahhotels.com
Bulduru prospekts 64/68 

 

Jūrmalā papildus kompleksajam piedāvājumam ar baseinu un pirti kopā, ir iespējas apmeklēt arī tikai pirti bez ūdens procedūrām vai peldes. Informāciju par citām pirtīm meklējiet Pirtis