Meklējat, kur Jūrmalā apmeklēt trenažieru zāli, rezervēt tenisa kortu vai sportot bez maksas brīvā dabā? Šajā praktiskajā pārskatā apkopotas trenažieru zāles, tenisa un pludmales volejbola laukumi, brīvdabas vingrošanas vietas Jūrmalā un golfa iespējas Jūrmalas tuvumā.

Trenažieru zāles Jūrmalā

Vairākas Jūrmalas kūrortviesnīcu trenažieru zāles pieejamas ne tikai viesnīcu viesiem, bet arī citiem apmeklētājiem. Piedāvājumā ir spēka un kardiotrenažieri, funkcionālie treniņi, grupu nodarbības un individuāls darbs ar treneri.

Hotel Jūrmala SPA (Majori) – 2026. gada jūnijā pilnībā atjaunota trenažieru zāle ar spēka un kardiotrenažieriem. Pieejami vienreizēji apmeklējumi, abonementi, grupu nodarbības un individuāli treniņi.
Baltic Beach Hotel & SPA (Majori) – trenažieru zāle spēka un kardio treniņiem, atsevišķa funkcionālo treniņu telpa, Pilates studija, grupu nodarbības un treneru pakalpojumi.
Lielupe by Semarah Hotels (Lielupe) – zāle ar “Technogym” kardio un spēka trenažieriem. Tā pieejama arī “Wellness” centra vienreizējā apmeklējuma vai abonementa ietvaros, taču no plkst. 6.00 līdz 9.00 trenažieru zāli var izmantot tikai viesnīcas viesi.
Daina Jūrmala Beach Hotel & SPA (Melluži) – trenažieru zāle ar kardio zonu, brīvajiem svariem un spēka iekārtām. Pieejams arī personīgais treneris, vienreizēji apmeklējumi un abonementi.
Amber Sea Hotel & SPA (Dzintari) – sezonāli strādājošas viesnīcas fitnesa studija un trenažieru zāle. Atsevišķa zāles sadaļa viesnīcas vietnē nav izveidota, tādēļ par pieejamību apmeklētājiem, kuri viesnīcā nenakšņo, jāinteresējas iepriekš.
HUDINI CLUB (Dzintari) – 250 kvadrātmetru sporta klubs ar “Technogym” aprīkojumu un piekļuvi visu diennakti. Pieejami individuālie un grupu treniņi, funkcionālie treniņi, Pilates, joga, fizioterapija un sporta masāža.

Teniss Jūrmalā

Tenisu Jūrmalā var spēlēt visu gadu. Nacionālajā tenisa centrā “Lielupe” pieejami deviņi āra un deviņi iekštelpu korti, kā arī skvošs, pludmales teniss un mini teniss. Sporta centrs “Concept” piedāvā trīs āra un četrus iekštelpu kortus, kā arī individuālas un grupu nodarbības. “Greencourt Vaivari” darbojas no 1. maija līdz 1. oktobrim un piedāvā korta nomu, treniņus un inventāru. Tenisa klubā “Jūra” Majoros ir divi āra korti; pirms došanās ieteicams precizēt laikapstākļiem atbilstošu pieejamību. Adreses, kontaktinformācija un kortu piedāvājums apkopots Visit Jūrmala sadaļā “Teniss”.

Pludmales tenisu var spēlēt arī Jūrmalas Pludmales centrā Majoros, kur izveidoti četri laukumi. Tāpat pludmales tenisa laukumi pieejami “Beach Tennis Club”  Lielupes pludmalē starp Paula Stradiņa ielu un 17. līniju; pirms apmeklējuma ieteicams sazināties ar klubu un precizēt laukumu pieejamību.

Jūrmalas pludmales centra sporta laukumi

Jūrmalas pludmales centra sporta laukumi atrodas 640 metrus garā pludmales posmā no Tirgoņu ielas Dubultu virzienā līdz posmam starp Emelīnas un Pūpolu ielu.
Pludmales centrā pieejami 11 volejbola un pludmales tenisa laukumi, trīs futbola laukumi, handbola laukums un ielu vingrošanas trenažieri. Volejbola un pludmales tenisa laukumu tīkli tiek pielāgoti atbilstoši nepieciešamībai un pieprasījumam. Sporta infrastruktūra ir piemērota gan ikdienas treniņiem, gan vietēja un starptautiska mēroga sacensību rīkošanai.
Laukumu rezervāciju un nomu nodrošina Jūrmalas pludmales centra apsaimniekotājs. Tālrunis rezervācijām: +371 20124488. Pludmales centrs apmeklētājiem pieejams no 15. maija līdz 15. septembrim. Mantu glabāšanas skapīši centrā pašlaik nav pieejami.

Pludmales volejbols

Pludmales volejbola stabi brīvi pieejami dažādās Jūrmalas pludmales vietās no Lielupes un Bulduriem līdz Vaivariem un Kauguriem. Volejbola laukumi ierīkoti arī pie Lielupes – Priedaines peldvietā, kā arī atpūtas vietās Plūdu un Dadžupes ielas galā.
Spēlējot brīvi pieejamajās vietās, līdzi jāņem sava bumba un tīkls. Savukārt Jūrmalas Pludmales centrā Majoros iespējams nomāt inventāru un izmantot sacensībām un profesionāliem treniņiem piemērotus laukumus. Visas pludmales volejbola vietas apkopotas Visit Jūrmala sadaļā “Pludmales volejbols”.

Sports brīvā dabā

Jūrmalas pludmalē pieejami āra trenažieri un vingrošanas stieņi. Tie izvietoti Kaiju ielas galā Majoros, pie Mālpils ielas Dzintaros, Parka ielas Dubultos, Rožu ielas Mellužos, Kapteiņa Zolta ielas Kauguros un Braslas ielas Pumpuros. Bezmaksas brīvdabas trenažieri pieejami arī “Baltic Beach Hotel & SPA” parkā Majoros. Āra trenažieri pieejami arī Kauguru parkā un Mellužu parkā, savukārt Jūrmalas Pludmales centrā Majoros ierīkota ielu vingrošanas zona.

Futbolam, basketbolam, vieglatlētikai un pludmales volejbolam var izmantot Jūrmalas skolu sporta laukumus pie Mežmalas pamatskolas Kauguros, Pumpuru vidusskolas Jaundubultos, Aspazijas pamatskolas Bulduros un Jūrmalas Valsts ģimnāzijas sākumskolas Slokā. Plašākas treniņu iespējas piedāvā arī Jūrmalas valstspilsētas stadions “Sloka”. Sporta laukumu pieejamība un darba laiks var mainīties atbilstoši skolu nodarbību, treniņu un sacensību grafikam.

Golfs Jūrmalas tuvumā

Jūrmalas tuvumā, Piņķos, Mārupes novadā, atrodas “Jurmala Golf Club & Hotel”. “Nicklaus Design” veidotajā 75 hektāru kompleksā pieejams 18 bedrīšu meistarlaukums un deviņu bedrīšu PAR 3 akadēmijas laukums. Iesācēji un pieredzējuši spēlētāji var pieteikties nodarbībām pie profesionāliem treneriem. Aukstajā sezonā treniņiem pieejamas apsildāmas vietas, savukārt visa gada garumā darbojas divas ar golfa simulatoriem aprīkotas studijas.